Knieklachten komen veel voor, bij sporters en bij mensen die in het dagelijks leven veel bewegen, staan of lopen. De knie is een complex gewricht dat zwaar belast wordt en daardoor gevoelig is voor blessures, overbelasting en slijtage. Klachten kunnen plotseling ontstaan na een verkeerde beweging, maar ook geleidelijk.
Pijn aan de knie kan zich uiten aan de voorkant, binnenzijde, buitenzijde of achterkant. Vaak gaan knieklachten samen met stijfheid, zwelling, instabiliteit of moeite met traplopen, hurken of sporten. We kijken niet alleen naar de knie zelf, maar naar uw totale bewegingspatroon. Zo behandelen we de oorzaak gericht en werken we aan duurzaam herstel.
Bij knieartrose neemt de kwaliteit van het kraakbeen in het kniegewricht af. Dit kan zorgen voor pijn, stijfheid en moeite met bewegen. De klachten zijn vaak merkbaar bij lopen, traplopen of langdurig staan.
De meniscus werkt als een schokdemper in de knie. Een scheurtje of irritatie kan ontstaan door een draaibeweging, sportblessure of slijtage. Dit geeft vaak pijn, een instabiel gevoel of moeite met buigen en strekken.
Een lopersknie veroorzaakt pijn aan de buitenzijde van de knie en komt regelmatig voor bij hardlopers en sporters. De klachten ontstaan vaak door overbelasting, verminderde spiercontrole of een verkeerde looptechniek.
Bij een springersknie raakt de pees onder de knieschijf geïrriteerd door herhaalde belasting, zoals springen, sprinten of krachttraining. Dit veroorzaakt pijn aan de voorkant van de knie, vooral tijdens sporten.
Een blessure van de voorste kruisband ontstaat vaak tijdens sportactiviteiten waarbij snel gedraaid of gestopt wordt. Dit kan zorgen voor instabiliteit, zwelling en pijn in de knie.
Pijn rondom of achter de knieschijf komt vaak voor bij traplopen, fietsen, hurken of langdurig zitten. Verminderde spierkracht, overbelasting of een afwijkend bewegingspatroon kunnen hierbij een rol spelen.
Fysiotherapie helpt bij het verminderen van pijn en het verbeteren van de stabiliteit, kracht en beweging van de knie. De behandeling kan bestaan uit:
Het doel van de behandeling is om uw knie weer stabiel en pijnvrij te laten functioneren in het dagelijks leven en tijdens sport.
Heeft u klachten of vragen? Neem gerust contact met ons op of plan direct een afspraak in. Samen kijken we naar de beste aanpak voor uw herstel.
© 2026 Fysio HD & Passé All rights reserved. Made by Basemarketing